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一天熱量攝取不足
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168間歇性斷食這麼夯七大觀念要先知!
168斷食法,其實就是一天24小時當中,禁食16個小時,只進食8小時。而這16小時「禁食期間」 ... 熱量攝取不足會造成代謝不佳的問題,對身體反而不好。建議盡量優先攝取 ...
確定!
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「一天熱量攝取不足」
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