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生酮飲食怎麼吃?日本名醫教你低醣、少麩質 - Cosmopolitan
透過生酮飲食來減肥已經是近年的瘦身潮流,比起一直吃沙拉的GM Diet或是要餓肚子16小時的168斷食 ... 低醣、少麩質、正確吃油是生酮飲食的關鍵原則。
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