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避免一種油用到底安心吃油有訣竅 - 全民健康基金會

雖然「少用油」多少減損食物滋味，不太符合國人長久以來的烹調料理習慣， ... 除了選擇適合的油品種類，從營養學觀點，一天油脂食用量也要有所節制。

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