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營養師激推「8杯水減肥法」1個月狂瘦5kg？3種人不適用

喝水☀網路瘋傳的「8杯水減肥法」一個月狂瘦5公斤，營養師指出喝水確實能幫助減肥 ... 如果一天喝不到8杯水也沒關係，循序漸進保持喝水習慣，注意避免餐前立刻喝水，會 ...

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