為什麼這篇不喝水 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在不喝水 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者stacy0533 (Stacy Hung)看板BeautySalon標題[請益] 很不愛喝水怎...
之前看過一個新聞
有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好
聽醫生指示每天喝3公升的水
一個月後他的皮膚變很水嫩
皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了
看到後我就很震驚!!!
因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)
眼下細紋很嚴重
也有眼袋
臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)
臉跟皮膚也都很乾
我才22歲..........
所以看完新聞後就很想試一試
可是我又很不愛喝水
持續個1.2天又沒繼續喝了
每天除了飲料(微糖、無糖)或湯
幾乎不會去喝到水
飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量
對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <
我的症頭真的很嚴重耶.....
有時候自己照鏡子都會被嚇到
可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水
狀況都還不錯啊!!!!!!
我的狀況就很不好
知道自己很嚴重還是很沒毅力
不然就是忘記喝
整個很糟糕啊!!!!!!!!!
對我這種不愛喝水又狀況很差的
持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???
大概喝多久可以看出成效呀
黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(
--
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1404096956.A.B06.html
推 stockings:如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試 42.76.198.178 06/30 10:57
推 natashafu:加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣 219.87.157.18 06/30 10:58
→ natashafu:反而會覺得外面飲料很甜 219.87.157.18 06/30 10:58
推 s212gj:你應該多重視你的健康勝於外表 42.70.229.177 06/30 11:02
推 za9865:我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的 1.171.105.74 06/30 11:08
→ za9865:味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天 1.171.105.74 06/30 11:08
→ za9865:喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長 1.171.105.74 06/30 11:08
→ za9865:痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡 1.171.105.74 06/30 11:08
→ za9865:喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機 1.171.105.74 06/30 11:08
→ za9865:制還是會促使妳把水喝下去的 1.171.105.74 06/30 11:08
推 DogCavy:一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了 211.22.168.66 06/30 11:08
→ amoxicillin:這..自己不喝跑來發文意思是..= = 42.79.73.217 06/30 11:09
推 moorning:以前高中有同學也很少喝結果長腎石 114.37.155.211 06/30 11:09
→ DogCavy:多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服 211.22.168.66 06/30 11:09
→ moorning:外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人 114.37.155.211 06/30 11:10
→ DogCavy:原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎 211.22.168.66 06/30 11:10
我會試試看加檸檬片或蜂蜜的^^腎結石也太恐怖了吧........
回D大 只要是無味的水我都不太喜歡喝...
※ 編輯: stacy0533 (59.127.154.229), 06/30/2014 11:13:55
→ DogCavy:如果會喝湯 那多煲湯喝多一點... 211.22.168.66 06/30 11:11
推 za9865:我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃， 1.171.105.74 06/30 11:13
→ za9865:能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只 1.171.105.74 06/30 11:13
→ za9865:能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼 1.171.105.74 06/30 11:13
→ za9865:會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥 1.171.105.74 06/30 11:13
推 lysnicelife:以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這 59.125.96.125 06/30 11:15
→ lysnicelife:幾年習慣有改過來了 59.125.96.125 06/30 11:15
→ knowing:水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧 220.133.31.92 06/30 11:17
→ knowing:放一杯在旁邊 看到就喝一下 220.133.31.92 06/30 11:18
→ knowing:沒了再去裝 220.133.31.92 06/30 11:20
推 kishiromi:湯不能代替水～不能喝太多＝＝ 59.126.99.121 06/30 11:21
推 star964523:你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是 42.75.24.241 06/30 11:25
→ star964523:神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺 42.75.24.241 06/30 11:25
→ star964523:少 42.75.24.241 06/30 11:25
推 kero0331:這真的要花時間跟毅力來改變 101.12.9.191 06/30 11:26
推 nah:我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了118.165.199.231 06/30 11:37
推 chunptt:不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD 1.163.198.219 06/30 11:49
→ chunptt:鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源 1.163.198.219 06/30 11:50
→ chunptt:的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡 1.163.198.219 06/30 11:51
→ chunptt:水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水 1.163.198.219 06/30 11:51
推 TOPTEA:檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的 114.26.227.158 06/30 11:55
→ TOPTEA:有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石 114.26.227.158 06/30 11:56
→ TOPTEA:醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了 114.26.227.158 06/30 11:58
推 emissary:我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@ 218.161.96.207 06/30 11:58
→ emissary:但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝 218.161.96.207 06/30 11:59
推 ggyy2:你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯， 140.112.113.80 06/30 12:00
→ ggyy2:多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率 140.112.113.80 06/30 12:01
→ ggyy2:比喝水高很多 140.112.113.80 06/30 12:01
→ ivyying:你不喝我也不知道怎麼辦……………… 218.161.54.157 06/30 12:05
推 danceing:水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔 101.13.204.188 06/30 12:07
→ danceing:想想你體內的水份都是飲料有多恐怖 101.13.204.188 06/30 12:08
→ knowing:湯都是鹹的耶 不能喝太多吧 喝了水也把其 220.133.31.92 06/30 12:10
→ knowing:他不必要的一起喝下去了 220.133.31.92 06/30 12:10
→ knowing:打錯 湯 220.133.31.92 06/30 12:11
推 annabearc:加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外 119.14.70.129 06/30 12:12
→ annabearc:面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但 119.14.70.129 06/30 12:12
推 gypsy1011:...湯可以多喝嗎? 60.249.132.189 06/30 12:12
→ annabearc:還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在 119.14.70.129 06/30 12:12
→ annabearc:每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴 119.14.70.129 06/30 12:12
→ annabearc:客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加 119.14.70.129 06/30 12:12
→ annabearc:油! 慢慢來! 119.14.70.129 06/30 12:12
推 dfazaz:這篇很像廢文...........111.253.209.220 06/30 12:30
→ crassa:自己知道，就要改阿，多喝水才健康118.163.118.247 06/30 12:32
→ CoCoChanel:逼自己喝，不喝誰都幫不了你 1.170.179.103 06/30 12:35
→ CoCoChanel:從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的 1.170.179.103 06/30 12:37
推 hahha66:多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實 27.243.96.23 06/30 12:57
→ hahha66:也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是 27.243.96.23 06/30 12:57
→ hahha66:環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很 27.243.96.23 06/30 12:57
→ hahha66:多！ 27.243.96.23 06/30 12:57
推 oldpipi:年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝 111.240.132.89 06/30 12:59
→ oldpipi:久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡 111.240.132.89 06/30 13:00
→ oldpipi:喝水真的可以幫身體排毒素，加油 111.240.132.89 06/30 13:00
→ yenm:我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等 49.159.148.133 06/30 13:04
→ kishiromi:我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我 59.126.99.121 06/30 13:05
→ yenm:不覺得喝水有那麼神奇阿... 49.159.148.133 06/30 13:05
→ kishiromi:媽是不是很愛喝湯...不能喝太多.. 59.126.99.121 06/30 13:05
推 aeiecaeiec:等你腎結石糖尿病自然就會喝了 放心XD 1.175.16.80 06/30 13:10
→ knowing:反正喝水有不會多花錢試試看 又健康省錢 220.133.31.92 06/30 13:12
→ knowing:飲料錢可以省下來改喝水 220.133.31.92 06/30 13:13
→ myshch:你現在覺得沒差就不要喝啦 自己都知道少喝118.163.240.164 06/30 13:19
→ myshch:水的結果 po上來是要人家說什麼?118.163.240.164 06/30 13:19
→ QQmouse:我很愛喝水 但黑眼圈跟氣色也沒特別好 124.9.200.56 06/30 13:26
→ QQmouse:不過水本來就要多喝 對身體才會好 124.9.200.56 06/30 13:26
推 lavenderbeth:水有那麼難喝嗎...? 61.64.108.84 06/30 13:26
→ lavenderbeth:以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺 61.64.108.84 06/30 13:27
→ lavenderbeth:得噁心 覺得水喝得最順口 61.64.108.84 06/30 13:27
推 mondai:我以前抽煙又只喝含糖飲料 後來改喝水 111.241.25.36 06/30 13:34
→ mondai:都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣 111.241.25.36 06/30 13:34
→ mondai:偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在.... 111.241.25.36 06/30 13:36
推 u19900911:隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水 140.116.243.66 06/30 13:41
推 abububu:只能靠你自己阿施主223.142.225.143 06/30 13:42
推 snapplle:可以買茶包或花草茶等泡來喝 習慣沒糖味118.171.168.201 06/30 13:44
→ snapplle:慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶118.171.168.201 06/30 13:45
→ snapplle:重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水118.171.168.201 06/30 13:45
→ snapplle:自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡118.171.168.201 06/30 13:47
→ knowing:熬夜本來就比較容易皮膚不好 220.133.31.92 06/30 13:58
推 sparkling214:喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道… 36.238.195.115 06/30 14:02
→ sparkling214:檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中 36.238.195.115 06/30 14:03
→ sparkling214:都不錯 36.238.195.115 06/30 14:03
推 duola:我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc 1.171.225.69 06/30 14:06
→ duola:後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上 1.171.225.69 06/30 14:06
→ duola:沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000 1.171.225.69 06/30 14:07
→ duola:最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!! 1.171.225.69 06/30 14:08
推 f575739:真的要多喝水,我現在會加純露,讓水有味道140.112.231.186 06/30 14:12
→ f575739:早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc140.112.231.186 06/30 14:13
→ f575739:去一天分配.然後不要看到飲料就買...140.112.231.186 06/30 14:13
推 CacTus69:逼自己去運動 就不得不喝水了 上班沒事無 1.34.113.209 06/30 14:14
→ CacTus69:聊就常去茶水間倒水喝也行 1.34.113.209 06/30 14:14
→ CacTus69:話說~ 我奶奶也沒在喝水 老人家習慣喝決 1.34.113.209 06/30 14:15
→ CacTus69:明子 那東西滿神奇的可以一直灌XD 1.34.113.209 06/30 14:15
推 heered:想像妳的血管裡都是超甜的血然後稠稠的流118.160.177.133 06/30 14:22
→ heered:不動，每次一想像到我就會喝水了118.160.177.133 06/30 14:22
推 sukisk:有可能是水質的問題讓妳不愛喝 1.173.25.106 06/30 14:27
→ sukisk:如果是山泉水的甘甜 就會愛上了XD 1.173.25.106 06/30 14:27
推 BAAE:原PO可以買純露加幾滴在水裡喝 像菩提加了有218.164.126.162 06/30 14:39
→ BAAE:奶茶味 喝飲料的習慣還是改掉 少喝對身體好218.164.126.162 06/30 14:40
推 vivi0304:我從小就喝飲料不喝水 直到3年前知道水 219.87.56.190 06/30 14:43
→ vivi0304:的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁. 219.87.56.190 06/30 14:43
→ vivi0304:後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經 219.87.56.190 06/30 14:43
→ vivi0304:可以喝水不會想吐了 219.87.56.190 06/30 14:44
推 vivi0304:從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒 219.87.56.190 06/30 14:46
→ vivi0304:喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴 219.87.56.190 06/30 14:46
推 mysunnylove:以前準備考試的時候唯一休閒是喝水跟 111.251.153.17 06/30 14:50
→ mysunnylove:去裝水 所以喝很多水 皮膚是真的有比 111.251.153.17 06/30 14:51
→ mysunnylove:較好沒粉刺白白嫩嫩的 但那時候也早睡 111.251.153.17 06/30 14:51
推 gameya:太常喝飲料真的不太好 喝水到是益處多多呢 1.162.90.206 06/30 15:08
推 chocopoodle:其實水很好喝耶 222.92.112.98 06/30 15:11
推 kryolanfans:千萬不要喝太多冰水，常溫就好 115.82.133.68 06/30 15:29
推 fairycube:當初也是天天喝冰飲料..結果經期大亂 163.29.192.165 06/30 15:34
推 chaozi:我倒是超討厭有味道的水 飲料！ 175.96.232.156 06/30 15:35
→ chaozi:感覺就很有負擔～～ 175.96.232.156 06/30 15:35
→ fairycube:慢慢戒掉之後就正常了，現在一天要喝3千 163.29.192.165 06/30 15:35
推 CoCoChanel:吃冰的也容易有小腹 1.170.144.87 06/30 15:47
推 duola:多GOOGLE其實吃冰沒那麼可怕 1.171.225.69 06/30 16:03
→ naemoe:別搞錯了!喝水不是為了外表而是為了健康 210.69.124.29 06/30 16:10
→ pekosan:推文好多錯誤觀念 = = 喝水是好事 118.163.33.7 06/30 16:32
→ pekosan:但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得 118.163.33.7 06/30 16:33
→ pekosan:喝太多反而變成水中毒 冰沒有那麼可怕+1 118.163.33.7 06/30 16:34
→ pekosan:同樣是亞洲黃種人 韓日都沒有在忌諱冰 118.163.33.7 06/30 16:36
推 ithinksoiam:可以從無糖的紅茶/綠茶 試試看呢 210.69.36.37 06/30 16:36
→ pekosan:樓上說的無糖茶類很好 可是別買手搖杯 118.163.33.7 06/30 16:37
→ pekosan:茶類或是一些湯湯水水 都算在人體攝取的水 118.163.33.7 06/30 16:38
→ ithinksoiam:不愛喝水的人 一天有喝到1500就不錯了 210.69.36.37 06/30 16:39
→ pekosan:份中 水分多的水果也是 ex.西瓜 118.163.33.7 06/30 16:39
→ pekosan:那要看你怎麼統計 所謂3000cc本來就不是講 118.163.33.7 06/30 16:39
→ pekosan:純水 不知道為什麼那麼多人誤會 118.163.33.7 06/30 16:40
→ ithinksoiam:怎麼會喝到水中毒 一天建議是除了食物 210.69.36.37 06/30 16:40
→ ithinksoiam:以外 要再補充2000毫升的水 210.69.36.37 06/30 16:40
→ pekosan:真的不愛喝水 連飲料一小杯都可以喝幾小時 118.163.33.7 06/30 16:41
→ ithinksoiam:為了水分從湯/水果去攝取 210.69.36.37 06/30 16:41
→ ithinksoiam:會攝取過多的鹽分/糖分 210.69.36.37 06/30 16:41
→ ithinksoiam:原po可以試試看 用1000毫升的瓶子 210.69.36.37 06/30 16:42
→ ithinksoiam:早上一瓶 晚上一瓶 210.69.36.37 06/30 16:42
推 itoyukiya:水裡加點香蜂草純露製成的冰塊 跟 蜂蜜 1.174.117.50 06/30 16:42
→ pekosan:不只有量的問題 所以我才說硬逼自己喝到三 118.163.33.7 06/30 16:42
→ pekosan:千要小心 118.163.33.7 06/30 16:43
推 akino911911:小心洗腎...111.240.173.194 06/30 16:43
→ ithinksoiam:p大連結說每分鐘大於15毫升 210.69.36.37 06/30 16:43
→ ithinksoiam:這樣一個小時要喝超過900毫升 210.69.36.37 06/30 16:43
→ ithinksoiam:才會水中毒耶 210.69.36.37 06/30 16:43
→ ithinksoiam:不愛喝水的人一天有沒有900都難說了 210.69.36.37 06/30 16:43
→ ithinksoiam:連結說 水中毒最常發生的原因 210.69.36.37 06/30 16:44
→ pekosan:麻煩你不要只看第一句可以嗎...... 118.163.33.7 06/30 16:45
→ ithinksoiam:是大量出汗+大量飲水 210.69.36.37 06/30 16:45
→ ithinksoiam:或者飲水競賽 十分鐘喝10公升 210.69.36.37 06/30 16:45
推 akino911911:等洗腎之後想攝取水分都不行了111.240.173.194 06/30 16:46
→ ithinksoiam:也可以照著文中的方法試試看 210.69.36.37 06/30 16:48
→ ithinksoiam:早上起來先喝500毫升 到辦公室/學校 210.69.36.37 06/30 16:49
推 pekosan:重點明明是納離子濃度過低導致症狀 118.163.33.7 06/30 16:49
→ ithinksoiam:再倒一杯 下午3~4點 再喝一杯 210.69.36.37 06/30 16:49
→ ithinksoiam:晚上再喝剩下一杯 試試看 210.69.36.37 06/30 16:49
→ pekosan:就說不只是量的問題 = = 118.163.33.7 06/30 16:49
→ pekosan:算了 覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣 118.163.33.7 06/30 16:50
→ pekosan:愛怎麼算量就怎麼算吧 118.163.33.7 06/30 16:50
→ wazzup25:哈 我也超討厭喝水的耶 一天可以只上兩次 1.172.232.175 06/30 17:05
推 eleshin:可以泡決明子喔 夏天超適合的 42.70.216.247 06/30 17:06
→ wazzup25:廁所....囧 我也是只喜歡喝有味道的"水" 1.172.232.175 06/30 17:07
→ wazzup25:最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD 1.172.232.175 06/30 17:07
→ Avina:等你的身體出現嚴重警訊你就會立刻改掉惡習 114.33.152.25 06/30 17:08
推 CoCoChanel:決明子非常容易跑廁所XDDD!! 1.170.179.103 06/30 17:17
推 kryolanfans:我倒是蠻想知道臺灣一年喝到水中毒的 115.82.133.68 06/30 17:28
→ kryolanfans:有多少人 115.82.133.68 06/30 17:28
推 nellylog:我是沒水就活不下去的人我臉皮膚不錯但沒 101.10.47.163 06/30 17:46
推 putinwang:我覺得這種都算是奇人異事... 61.64.241.197 06/30 17:52
推 hyueopper:我也會喝檸檬水平衡一下 124.11.137.111 06/30 17:53
推 whippax:水還是要多喝吧 我以前也是只喝飲料不喝水 114.25.223.131 06/30 18:14
→ whippax:不過我是因為家裡的水有一些怪味 114.25.223.131 06/30 18:15
→ whippax:而且把水拿去燒開後 味道還是消不掉 114.25.223.131 06/30 18:16
→ whippax:後來有裝3M的DS02淨水器 來消除掉異味 114.25.223.131 06/30 18:17
→ whippax:我現在是變成改喝水 不喝飲料了 哈哈 114.25.223.131 06/30 18:17
推 Iinlove:我也不喜歡喝水，因為無味，後來加純露， 220.129.114.40 06/30 18:41
→ Iinlove:覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了 220.129.114.40 06/30 18:41
→ elysium102:推樓上加純露 再也不因喝水脹氣了 203.67.131.51 06/30 19:21
→ elysium102:挑了喜歡的水杯 倒水當運動 203.67.131.51 06/30 19:22
→ elysium102:等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆 203.67.131.51 06/30 19:23
→ elysium102:多喝水不會水腫 少喝可能就會~~ 203.67.131.51 06/30 19:23
→ elysium102:曾經少喝水又憋尿 導致血尿..很痛苦 203.67.131.51 06/30 19:24
推 kirika:我跟你相反,(白開)水牛無誤,而不愛喝飲料 58.114.182.115 06/30 19:28
→ elysium102:趁妳還年輕打好底子...... 203.67.131.51 06/30 19:29
→ kirika:(因為要錢XD)姑且不知跟愛喝水有無關係,我 58.114.182.115 06/30 19:29
→ kirika:本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕 58.114.182.115 06/30 19:29
→ kirika:很多歲數 58.114.182.115 06/30 19:29
推 amber713012:我也不愛喝，自從強迫自己喝省了不少 114.24.79.173 06/30 19:46
推 dobe:我都用吸管默默喝水才到下午就喝2000cc 106.65.68.38 06/30 20:12
推 meaning12:經過淨水器的水真的好喝很多 124.218.16.110 06/30 20:25
→ cyes80334:真的感覺頗廢文 如果你夠在乎你自己身體 219.80.128.52 06/30 20:52
→ cyes80334:的狀態強迫也會去做 要達成沒別的就是嘴 219.80.128.52 06/30 20:52
→ cyes80334:巴閉緊咬緊牙根去做 219.80.128.52 06/30 20:52
→ amethysta:說真的很廢，你自己不愛喝，上來po文別 114.35.176.58 06/30 21:51
→ amethysta:人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西 114.35.176.58 06/30 21:51
→ amethysta:過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這 114.35.176.58 06/30 21:51
→ amethysta:篇文章不知道會不會自己覺得好笑 114.35.176.58 06/30 21:52
→ amethysta:總之推文也講很多了，等你的身體出現警 114.35.176.58 06/30 21:54
→ amethysta:訊，你可能會很後悔吧 114.35.176.58 06/30 21:54
推 darbyjoun:我覺得是水質問題，家裡的水因為濾水器 39.12.132.202 06/30 22:10
→ darbyjoun:很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹 39.12.132.202 06/30 22:10
→ darbyjoun:酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水 39.12.132.202 06/30 22:10
→ darbyjoun:，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本 39.12.132.202 06/30 22:10
→ darbyjoun:喝不下，久了就變成要比自己喝水… 39.12.132.202 06/30 22:10
→ darbyjoun: 逼 39.12.132.202 06/30 22:11
→ goldmask:可以自己買茶包泡水喝,有味道且省錢 58.114.243.233 06/30 22:14
推 jilop:看完決定明天要來好好逼自己喝>< 101.12.216.214 06/30 22:35
→ rosemary121:除了你自下定決心沒有別的辦法啊.... 1.162.86.155 06/30 22:43
→ Powerofsmile:下一篇 想減肥 可是我不想動 (? 125.224.160.75 06/30 23:20
→ kikiya:檸檬水當水喝很傷牙 喝完漱個口比較好… 61.230.6.232 06/30 23:25
推 sundy2003:強迫自己喝阿 喝久了就習慣了111.253.171.183 06/30 23:41
噓 benjaminchia:無聊 124.8.231.206 06/30 23:49
推 almondchoco:這個有什麼怎麼辦= = 你不喝別人也不111.250.236.235 06/30 23:53
→ almondchoco:可能強灌你喝吧 要怎麼回答111.250.236.235 06/30 23:53
→ almondchoco:而且看你的觀念就錯很大 水又不是神效111.250.236.235 06/30 23:53
→ almondchoco:藥 一喝水就黑眼圈 細紋 臉色好???111.250.236.235 06/30 23:53
→ almondchoco:我很愛喝水但這些問題都還是在111.250.236.235 06/30 23:54
→ almondchoco:但問題就是人不能不喝水啊!111.250.236.235 06/30 23:54
→ fel801:真的很無聊 你怎知道那婦人就愛喝水XD 36.234.45.209 06/30 23:55
推 GGisme:可以喝茶 去買茶包 ex麥茶 112.104.33.54 07/01 00:37
→ cutedodo:每天只喝飲料的人竟然只擔心喑沈，只能 114.25.156.207 07/01 00:51
→ cutedodo:希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞 114.25.156.207 07/01 00:53
→ cutedodo:只能說無知真可怕 114.25.156.207 07/01 00:54
→ freyacat:無知真的很可怕 無法想像為什麼有人可以 61.70.138.164 07/01 01:15
→ freyacat:不喝水！ 61.70.138.164 07/01 01:15
推 yuabcd:我認識的一個朋友...跟你一樣不愛喝水 1.164.209.239 07/01 01:55
→ yuabcd:只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素 1.164.209.239 07/01 01:55
→ yuabcd:真人真事...不虎爛.. 1.164.209.239 07/01 01:56
→ yuabcd:不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟 1.164.209.239 07/01 01:56
推 yuabcd:不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過 1.164.209.239 07/01 02:00
→ yuabcd:也來不及了... 1.164.209.239 07/01 02:00
推 mommybo:我也有朋友整天以飲料代水 才24歲就得嚴重 123.195.118.23 07/01 03:48
→ mommybo:痛風了 天氣變化都很痛不舒服 123.195.118.23 07/01 03:48
→ hottie520:很多人觀念都錯誤，不管無糖與否或是茶 218.166.253.17 07/01 04:36
→ hottie520:類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶 218.166.253.17 07/01 04:36
→ hottie520:走你身體原先的水份，所以才會有越喝越 218.166.253.17 07/01 04:36
→ hottie520:渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易 218.166.253.17 07/01 04:37
→ hottie520:高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從 218.166.253.17 07/01 04:37
→ hottie520:不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運 218.166.253.17 07/01 04:37
→ hottie520:動)體脂肪已經4%。 218.166.253.17 07/01 04:37
→ hottie520:降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老 218.166.253.17 07/01 04:38
→ hottie520:的快。 218.166.253.17 07/01 04:38
推 mirasaur:台灣不知道有沒有，但美國這有很多水的 207.38.164.50 07/01 04:44
→ mirasaur:調味包(water enhancer)會有點味道，讓 207.38.164.50 07/01 04:45
→ mirasaur:水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕 207.38.164.50 07/01 04:45
→ mirasaur:的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生 207.38.164.50 07/01 04:46
→ mirasaur:建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃 207.38.164.50 07/01 04:47
→ mirasaur:瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可 207.38.164.50 07/01 04:49
→ mirasaur:挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水， 207.38.164.50 07/01 04:49
→ mirasaur:我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天 207.38.164.50 07/01 04:50
推 en90508:有些水真的很難喝,我可以理解!但為了身體 61.221.81.153 07/01 08:04
→ en90508:還是會逼自己喝!可以加一點純露~ 61.221.81.153 07/01 08:06
推 sally7897:檸檬水～記得稀釋不用多 175.96.168.20 07/01 09:19
→ cutedodo:她不是只有水分少而已,飲料店加的果糖對 140.115.165.40 07/01 10:30
→ cutedodo:人很不好更不要講飲料原料怎麼做的 140.115.165.40 07/01 10:31
→ cutedodo:有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況 140.115.165.40 07/01 10:31
→ cutedodo:"只"喝飲料店的飲料的人 140.115.165.40 07/01 10:31
→ cutedodo:之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末 140.115.165.40 07/01 10:32
→ cutedodo:期的例子 也許不會這麼誇張但實在受不了 140.115.165.40 07/01 10:32
→ cutedodo:她這種情況竟然還有人在說老不老= = 140.115.165.40 07/01 10:33
→ cutedodo:對不起我太認真了 140.115.165.40 07/01 10:33
推 helentinamey:我也不愛喝水 但就是大概有規定幾點118.167.144.126 07/01 11:14
→ helentinamey:要喝水 不過有時候還是會忘記啦 因為118.167.144.126 07/01 11:15
→ helentinamey:我常一整天沒喝水也沒差118.167.144.126 07/01 11:15
推 ankyuu:我是一定要喝水的人耶，沒水喝會脾氣暴躁XD 42.66.134.37 07/01 12:27
→ ankyuu:D可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健 42.66.134.37 07/01 12:27
→ ankyuu:康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？） 42.66.134.37 07/01 12:27
→ ticketsusi:妳不喝水來po文有比較好嗎？ 115.82.79.98 07/01 12:30
推 csfp:慢慢來 我一開始是喝冰檸檬水 後來漸漸可以 114.43.243.200 07/01 13:28
→ csfp:只喝冰水 最後常溫的水也很OK 飲料越來越少 114.43.243.200 07/01 13:29
→ csfp:然後可以找尋自己喜歡的水了 114.43.243.200 07/01 13:30
→ csfp:我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水 114.43.243.200 07/01 13:30
→ csfp:就不用怕口袋不夠深XD 114.43.243.200 07/01 13:30
推 Mez:檸檬片阿~~另外用 純露也很棒:)都會讓水有味道 123.194.32.177 07/01 14:01
推 maiminna:呵果然又出現水中毒,真是好藉口 36.227.161.135 07/01 14:08
推 liseilia:還是要愛喝水吧 這樣代謝才會好啊~ 101.8.78.26 07/01 16:30
推 SweeetMe:是這樣代謝才會好 但不見得每個人都有用 42.71.20.124 07/01 17:53
推 justadog:稚齡姐姐一天喝五公升的水喔!!123.195.131.119 07/01 18:15
→ justadog:去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水123.195.131.119 07/01 18:16
推 petitebabe:等你尿道發炎的時候你就會乖乖喝水了 118.169.5.39 07/01 19:15
推 papabearche:說到底只有看你心態有沒有要改變218.187.123.200 07/01 19:49
→ papabearche:本來我也是不愛喝水 自從減肥運動之後218.187.123.200 07/01 19:50
→ papabearche:都強迫自己一直喝 一個月以後喝什麼都218.187.123.200 07/01 19:50
→ papabearche:太甜太鹹沒有水好喝218.187.123.200 07/01 19:50
→ papabearche:臉阿什麼的還是其次 身體代謝更重要218.187.123.200 07/01 19:51
推 holameng:應該是沒喝過好喝的水吧，有的水喝起來 118.170.201.77 07/01 21:27
→ holameng:甜甜的(不太會形容 118.170.201.77 07/01 21:27
推 yoyobaby:喝茶呢?我也不喜歡喝水，喝茶就很OK，另 42.71.59.87 07/01 22:28
→ yoyobaby:外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的 42.71.59.87 07/01 22:29
→ yoyobaby:全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好 42.71.59.87 07/01 22:29
推 Powerofsmile:被事後不理了嗎？！ 那我現在比較希 61.223.66.228 07/01 23:36
→ Powerofsmile:望你繼續不喝水，等到之後上新聞， 61.223.66.228 07/01 23:36
→ Powerofsmile:至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去 61.223.66.228 07/01 23:36
→ Powerofsmile:的人 61.223.66.228 07/01 23:36
推 bigpink:女孩版有同樣的討論串220.129.120.229 07/02 00:13
推 astonishing:可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app 123.194.202.48 07/02 01:10
→ astonishing:可以選擇 123.194.202.48 07/02 01:10
推 mirasaur:大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都 207.38.164.50 07/02 08:27
→ mirasaur:知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水 207.38.164.50 07/02 08:28
→ mirasaur:雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多 207.38.164.50 07/02 08:28
→ mirasaur:鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大 207.38.164.50 07/02 08:29
→ mirasaur:部分所有認識的女生都完全不運動，但難道 207.38.164.50 07/02 08:29
→ mirasaur:她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但 207.38.164.50 07/02 08:30
→ mirasaur:瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐 207.38.164.50 07/02 08:30
→ mirasaur:力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭 207.38.164.50 07/02 08:31
→ mirasaur:流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡 207.38.164.50 07/02 08:32
→ mirasaur:做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧 207.38.164.50 07/02 08:32
推 aeiecaeiec:誰苛責原PO了 我只看到怕原PO身體壞掉 1.175.24.247 07/02 10:43
→ aeiecaeiec:鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在 1.175.24.247 07/02 10:43
→ aeiecaeiec:個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了 1.175.24.247 07/02 10:44
→ ethanol:買花水來加味 203.69.36.45 07/02 10:59
推 optimist718:蜂蜜是寒的 女生看體質酌量喝喔~ 61.224.64.3 07/02 11:10
推 papabearche:不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就 61.224.87.192 07/02 22:47
→ papabearche:知道 身體是會反撲的 61.224.87.192 07/02 22:48
→ papabearche:身體是自己的 好好愛護 61.224.87.192 07/02 22:48
推 drmartens:補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝 219.85.115.240 07/03 00:32
→ drmartens:超過2茶匙左右@@ 219.85.115.240 07/03 00:32
推 Lunachen:補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔 163.15.161.248 07/03 08:51
推 snoopycheu:無糖豆漿+水 220.139.66.100 07/03 11:03
推 rookiemiao:自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡 118.160.73.22 07/03 22:12
→ rookiemiao:痰XDDDDD 118.160.73.22 07/03 22:12
→ medore:加檸檬切片或是喝紅豆水!!118.163.130.155 07/04 11:44
推 goldberg123:勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛 223.143.191.92 07/04 13:52
→ goldberg123:喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝 223.143.191.92 07/04 13:52
→ goldberg123:水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做 223.143.191.92 07/04 13:52
→ goldberg123:飛梭了 223.143.191.92 07/04 13:52
→ NoCuteAtAll:推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成 114.140.5.235 07/13 13:45
→ NoCuteAtAll:喝單純水的習慣比較好喔~~~ 114.140.5.235 07/13 13:46