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成功減肥必備要素-多喝水 - 源泓教練的開心生活

第一步:多喝水有許多人減肥只求快.方便. ... 那一天喝多少水才標準呢? ... 舉例:60公斤的女性一日的標準飲水量=60x50cc=3000cc 減肥.

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