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一天喝3000cc的水減肥
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減重一天要喝多少水 - Sportscl
喝水,對於健康、對於減重有這麼大的助益,那麼,到底要喝多少水才算合格呢? 營養師一般建議體重每公斤× 30cc= 一天的攝取水量; 正常體重成人一天約是2000cc,不低 ...
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