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多喝水能減肥?要什麼時候喝水?喝水量怎麼計算?

今天香草下載了一個有趣的喝水提醒APP，想順便整理一下有關喝水的文章跟大家 ... 如流汗、呼吸、排尿等），人體一天正常喝水量應落在2000至3000cc。

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