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3個時段補充蛋白質，「蛋蛋瘦身法」半年甩17公斤！ - 媽媽經

健康的人一天可以吃一顆蛋，但是高血壓、高血糖，甚至是糖尿病患者，最好還是經過醫師指示和建議，才知道如何吃蛋對自己的身體最好喔！參考資料：吃雞蛋遠離糖尿病？

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