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游泳熱量ptt – Pidwx
這些額外的活動所消耗的熱量+基礎代謝=一天所消耗總熱量所以老實說,為何我們強調你至少吃超過基代就可以達到瘦身目的? 因為你一整天不可能不動, 你吃超過基代,還有額外 ...
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