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我減了13公斤!體脂肪減-12%，送給自己30歲的 - 親子天下

也才知道吃熱量低的食物、不代表就是健康的，真的都再亂吃一通呀! ... 於基礎代謝率的量(我的一日基礎代謝率為1200上下，就至少一天會攝取到1200大卡).

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