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[懷孕]我要當個瘦媽媽！ - babymother

控制熱量不是不吃，差別只是要「有意識」、「有計劃」的進食，吃之前想一下。就這樣而已。 產後減肥，也是同樣的觀念，7700大卡=一公斤脂肪（瘦身上限是每個月3kg， ...

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