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一次就搞懂鋅錠的功效、各種類鋅的比較與推薦品牌 - VITABOX

補充鋅時，建議要避免在同一時間跟含有高劑量鈣、磷、鐵、銅、鎂的保健食品一起食用，因為這幾個營養素在人體的代謝過程中，會互相競爭、產生拮抗，如果 ...

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