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日營養師:每天這時吃水煮蛋,助眠又防乳癌、失智 - 早安健康
雞蛋☀預防失智☀每天早餐吃顆水煮蛋,不但蛋黃中有卵磷脂可以協助細胞更新、提升血液循環、減少內臟脂肪, ... 近來引起話題的則是抗失智的膽鹼,一天2~3顆.
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