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甜食，會害你成為一個「醜女人」！一天吃多少糖最好？ - 壹讀

... 中糖吃的太多了。那麼糖攝入過多真的會讓人們得糖尿病嗎？ ... 一天吃多少糖最好？ ... 當食物進入身體時，糖會分解成葡萄糖並進入血液變成血糖。

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