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一天可以吃幾顆蛋?新的飲食指南，有關高膽固醇食物的限制

飽和脂肪量應少於每天攝取總熱量的10％，可減少罹患心血管疾病機率。 因此，之前很多人，聞蛋色變，把蛋視為血脂高的禍首之一。現在，可以放心1天 ...

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