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雞蛋營養每日吃幾顆才正確？蛋殼顏色對營養有差別嗎？ - 療日子

無論是站在保護膽固醇或心血管的角度，「一天一顆蛋」都是在安全範圍內 ... 整顆蛋裡膽固醇含量最高的部分，但同時也含有卵磷脂，可以幫助膽固醇代謝 ...

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