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一天只睡四小時ptt
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「每天睡滿8小時」真的是錯誤迷思!貝克漢的睡眠教練教你
你需要讓自己精神充沛;你需要8小時的睡眠。於是你在床上. ... 梅爾(Marissa Mayer)這種一天只睡4到6小時,卻能管理英國或擔任雅虎執行長的人。
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