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每天小酌還能輕鬆瘦！日本名醫間歇性斷食法半年瘦10公斤

2020年8月24日 — 我(江部康二)在三十六年前，也就是一九八四年，當時三十四歲，第一次斷食，此後便持續著不吃早餐、一天只吃兩餐的生活。早上只喝加鮮奶油的咖啡， ...

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