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减重醫師曝10項NG極端减重行為，小心越减越胖

一、聽說168間歇性斷食有幫助 ？ 結果：乾脆一天只吃一餐. 正解：就算吃健康的食物，蛋白質的攝取量還是不夠，人體很難一餐吸收超過50g的蛋白質，低 ...

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