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減重醫師蕭捷健 - Facebook

1 聽說168間歇性斷食有幫助. 結果：#乾脆一天只吃一餐. 正解：就算吃健康的食物，蛋白質的攝取量還是不夠，人體很難一餐吸收超過50g的蛋白質，低蛋白質會造成體脂肪很 ...

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