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3個時段補充蛋白質，「蛋蛋瘦身法」半年甩17公斤！ - 媽媽經

「蛋蛋瘦身法」是利用「好的蛋白質」來增加瘦體素的分泌，進而打造「易瘦體質」。一天中有3個時段很適合吃蛋來補充好的蛋白質：早上10點、下午2點、晚上5點半左右， ...

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