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一天不運動會胖嗎
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堅持運動瘦下來的人,停止運動會反彈嗎? - 每日頭條
停止運動10天:大腦就不太一樣了停止運動2周:耐力下降,血壓、血糖上升停止運動4周:肌肉力量開始下降停止運動6周:會很明顯地長胖運動那麼辛苦, ...
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