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孩子總是晚睡，怎麼調整作息時間？ - 劇多

對於“夜貓子”式的孩子，白天可讓他多參加戶外活動，增加運動量，當身心累的情況下，有利於孩子的入睡。 如果小孩大點了，可以給小孩說說經常熬夜的壞處， ...

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