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我們真的需要每天走一萬步嗎？ - BBC 英伦网

當一天結束評估時，他們的快樂指數比那些沒有記錄的人要低。 對身體非常健壯的人來說，計算步數可能會適得其反，因為這暗示他們，走到10000步就應該 ...

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