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[心情] 女孩兒今天走了幾步？ - 看板WomenTalk | PTT兩性男女區

七、大大提升心血管健康走路最大的好處之一是提升心臟健康。哈佛醫學院發現，一天步行約20分鐘，罹患心臟疾病的機率立馬少了30%。 八、維持高齡者的活動力美國醫學會 ...

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