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Re: [討論] 一天一萬步- 看板FITNESS

睡覺也會消耗熱量，散步更不用說那你散步消耗了多少熱量呢? 女性平均每分鐘走111步，用這個標準算，你散步花了45分鐘。 利用代謝當量的方式計算你散步 ...

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