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一天一杯檸檬水
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喝檸檬水減肥?小心變胖又傷胃營養師揭檸檬針3大陷阱 - 健康2.0
高敏敏說,很多人認為檸檬水能幫助腸胃蠕動,其實起床時喝一杯水就能維持腸道正常功能。 維生素C攝取量過,吸收率只剩一半. 高敏敏建議,健康成人每日 ...
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