你即將離開本站

並前往https://chitian888.com/UserFiles/files/%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%8F%9B%E7%AE%97%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%86%B1%E9%87%8F.pdf

食物熱量換算運動熱量

週消耗了1200~2000 大卡，可以有效維持理想體重。 常見的食物熱量與運動消耗熱量比一比. ※以一位60 公斤的民眾健走(每分鐘約100 步)為例，吃了下列食物，需走多久.

確定！ 回上一頁

查詢 「一大卡要運動多久」的人也找了：

  1. 運動消耗熱量計算公式
    2.
  2. 運動一小時消耗熱量
    3.
  3. 運動消耗卡路里對照篇
    4.
  4. 運動消耗卡路里計算機
    5.
  5. 人一天消耗多少卡路里
    6.
  6. 消耗熱量最多的運動
    7.
  7. 跑步消耗熱量計算
    8.
  8. 慢跑30分鐘熱量
    9.