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名間鄉衛生所-衛生保健資訊

運動 有助於增加能量的消耗，每週從事150~250分鐘中度身體活動就等同於每週消耗 ... 下圖為以一位60公斤的民眾健走(30分鐘消耗165大卡)為例，需走多久才能消耗吃下去的 ...

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