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一塊雞扒蛋白質
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肉類熱量&營養排行榜 - iFit 愛瘦身
被雞皮滿滿覆蓋的「雞翅」,雖富含蛋白質,但熱量高居各部位之首;喜歡吃雞肉的團員,不妨選擇含脂量較低的「雞胸肉」或是「雞里肌」,若能去皮後再 ...
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