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一塊雞扒蛋白質
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雞腿是雞身上最值得吃的部位嗎?雞胸、雞腿、雞翅比一比
雞肉富含優質蛋白質,要補蛋白質,雞胸肉更勝一籌,100 克雞胸肉比雞腿多出來的蛋白就跟100 毫升牛奶的蛋白含量相當了。 雞胸肉除了蛋白高,脂肪和能量還 ...
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