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一塊雞扒蛋白質
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【蛋白質攝取量】1日6份蛋白質=幾多肉?計算分量靠睇手掌超 ...
至於一份75大卡的中脂蛋白質,則有雞蛋、雞翅、雞扒、豬扒、豆腐、豆乾、 ... 她也提醒,想要攝取足夠蛋白質,卻又不想吸收過多熱量的網友們,可挑低 ...
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