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胃食道逆流怎麼改善？火燒心、脹氣想吐，7招有效緩解- 康健雜誌

透過日常生活改善7個習慣如側躺時「左側朝下」、飲食要充分咀嚼等，就能有效 ... 飲食方式也會影響，吃東西不充分咀嚼的人，也容易罹患胃食道逆流， ...

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