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什麼是TDEE? 少吃7700大卡=瘦1公斤？7日減重菜單大公開

就是算準一天「吃多少卡路里－消耗多少卡路里」，. 如果相減之後答案是負的，也就是熱量赤字。那恭喜你，只要一路減少7700 大卡*4，就可以 ...

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查詢 「一卡等於幾大卡」的人也找了：

  1. 人一天需要多少大卡
    2.
  2. 300千卡是多少卡路里
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  3. 一卡等於幾焦耳
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  4. 100千卡是多少卡路里
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  5. 大卡卡路里換算
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  7. 千卡換算大卡
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  8. 一大卡等於幾公斤
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