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常見粽子熱量曝這款沒肉卻超肥！一顆等於2碗飯- 健康

熱量最低者為水晶粽，但體積雖小、仍有160大卡的熱量，民眾若不小心吃個幾顆，很容易熱量破表。 李婉萍提醒，一顆粽子熱量大概在300~500大卡間，人跑完10 ...

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  1. 人一天需要多少大卡
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  2. 300千卡是多少卡路里
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