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減肥前必須先知道！想減掉「一公斤純脂肪」到底要花多久時間 ...

Midori表示，在不影響身體健康和內分泌水平的前提下，一天的熱量赤字最好在500大卡左右，而一公斤純脂肪約等於7700大卡，這樣計算下來，代表想要減掉1 ...

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查詢 「一卡等於幾大卡」的人也找了：

  1. 人一天需要多少大卡
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  2. 300千卡是多少卡路里
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