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不會算卡路里？6 種食物熱量計算APP 小工具推薦

這樣我們既可以大概算出100 克的牛奶熱量約42 大卡、100 克的雞蛋熱量約155 大卡囉！ 是不是很簡單！ 食物的份量是什麼？ 每天要記錄自己吃幾克的蛋白質、 ...

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  1. 人一天需要多少大卡
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  2. 300千卡是多少卡路里
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  3. 一卡等於幾焦耳
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