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營養師分享冬季手搖飲聰明選，喝了暖心不發胖／鄭師嘉營養師撰

一顆方糖為5公克，假設選擇手搖飲糖度，選在5~10顆方糖之間，那麼今天的精緻 ... 講了這麼多，這些還沒算入「加料」的熱量，也就是珍珠、布丁、椰果、 ...

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