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營養師曝這些手搖飲品項糖量超驚人！三撇步點餐不踩雷

冬瓜茶是甜的卻能寫「無糖」！ ... 讓自己慢慢降低對糖的依賴，最好能控制在1-3 分糖，慢慢地就會提升對糖的敏感度，未來就不再需要這麼高的甜度了。

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