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吃一口「爆卡」？12種超商甜點熱量含糖量：這款4顆方糖

高敏敏表示根據世界衛生組織建議，國人每日糖攝取量不宜超過總熱量的5到10％，一克糖提供4大卡熱量，如果以一天攝取2000大卡熱量來算，糖攝取量應低 ...

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