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健康網》這「9款」飲料跟喝糖沒兩樣！ 網一看驚：沒一樣敢喝

另外，高敏敏說，標榜健康的蔬果汁，雖然熱量不高卻也有著約48克的含糖量，所以建議水果能吃就不要喝果汁，可以吃到更多纖維跟營養，咀嚼也能增強飽足感。

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