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日本醫生分享「14天蛋白質減重法」 實測月瘦7KG

傳統控制熱量的減肥法，會先減掉肌肉、囤積脂肪、使代謝率下降，反而越減越胖，執行蛋白質 ... 本文整理自／采實文化《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》.

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