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體重的迷思，女生要瘦到幾公斤才好看？ - 運動星球

減 重可以說是女生一生的志業，十個女生裡有十一個嫌自己太胖，我的身邊 ... 則一天所攝取的熱量為2023—500＝1523大卡，如此一個月可減輕2公斤的體重。

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