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大S狂瘦10公斤「減肥菜單」健康嗎？營養師表示... - iStyle

假設以50公斤為例，大S一個月就瘦10公斤有點太快了；一般來說，若要健康瘦身，一個月約減去1~2公斤即可，慢慢來才不容易復胖。同時，搭配減脂增肌的運動更 ...

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