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編輯實驗：連續15天做一種運動，有效燃脂增肌力 - 天下雜誌

原本這位編輯想嘗試混合健身（Crossfit）的運動，便邀一個運動咖朋友一起去 ... 而且，進行波比跳的最後幾天，他發現可以跑5.5英里（約9公里），而且 ...

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