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你不可不知，一定復胖的十個笨蛋減肥法！】 你用過幾個呢？

我用過最極端的方式之一，就是連續一個禮拜，每天只吃兩顆蘋果，an apple a day ... 久了就會流失肌肉，如果只要不運動大吃幾天，很容易就胖回來，變成肌少型胖芙人。

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