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過度運動反而傷身，小心這6種危機（圖文懶人包） - 照護線上

但假使不是慢跑，而是習慣在一星期內跑超過三次以上的「速跑者」，其死亡率又與「非跑者」來的接近了。因此，跑太多、強度太高，都會抹煞了原本運動帶來的 ...

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