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一個禮拜瘦2公斤正常嗎
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[減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快- 看板FITNESS
我這樣會不會吃太少,瘦太快導致往後溜溜球效應2.食物的比例這樣可以嗎,我感覺碳水有點多蛋白質略少,要怎麼修正謝謝板上各位,資訊有點瑣碎,麻煩 ...
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