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「一個禮拜瘦2公斤正常嗎」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

全穀類、豆類、高纖蔬果、魚類等不飽和脂肪酸來源， ... , 如果沒有刻意減肥、食慾改變和大量運動，卻無緣無故掉了幾公斤的... 的體重變化，一個月內增減1～2公斤是正常的 ...

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